腕や肩関節の痛みの原因としては.過度の運動.五十肩.腱板損傷.肩峰下インピンジメント症候群.頚椎症.筋筋膜炎.外傷.心臓病などが考えられる。
1.過度な運動：上肢の過度な運動は.局所の筋肉に乳酸を蓄積させ.腕と肩の関節に痛みを引き起こします。
2.五十肩：五十肩は癒着性関節包炎とも呼ばれ.様々な原因によって肩関節包に慢性的な炎症が起こり.関節包の癒着や線維化が起こり.肩の痛みや運動障害を引き起こします。
3.腱板損傷：腱板損傷は主に重度の上肢緊張損傷や慢性変性変化に続発するもので.主に中高年に見られ.主に肩関節周囲の痛みと関節活動の障害として現れ.活動後に痛みが増悪し.安静後に痛みが緩和する。
4.肩峰下インピンジメント症候群：肩峰下インピンジメント症候群は腱板損傷の最も重要な原因の一つで.上肢を持ち上げた時に肩峰の前縁と腱板腱がインピンジメントし.長期的にインピンジメントが繰り返されると慢性的な腱損傷を引き起こし.水腫.滲出.癒着などの慢性炎症反応が見られます。
5.頚椎症：神経根頚椎症の典型的な臨床症状は.頚部.肩.上肢神経の放散痛で.上肢の感覚異常.しびれ.好ましくない活動性.その他の神経圧迫症状を伴う。
腕や肩の痛みの原因は.外傷や心臓病など他にもあります。肩の痛みが続くようであれば.できるだけ早く病院に行って原因を突き止め.医師の指示に従い.症状を長引かせないように的確な治療を行うことをお勧めします。