橋本甲状腺炎は急性発症期には運動すべきでないが、安定期にはジョギングや水泳などの有酸素運動で体力を高めることができる。 橋本が急性期にある場合は、運動を考える前に甲状腺機能を正常範囲にコントロールすることが推奨され、重篤な状態にある人は不適切な運動による病気の悪化を避けるために安静にしている必要があります。 病気の安定期にある橋本氏は、専門家の指導の下、有酸素運動を適度に行い、徐々に体力を回復させ、体の免疫力を高めることができます。 ジョギング、水泳、ヨガ、登山、バドミントン、卓球などの運動は非常に効果的です。 ただし、橋本氏が運動する際には、仕事と休養の組み合わせに注意する必要があります。 橋本甲状腺炎は無理のない運動プログラムだけでは治らないので、適切な診断と治療を行うために、関係者は適時に医師に相談することをお勧めします。