妊娠準備中の喫煙は禁止されており、夫婦ともに禁煙する必要があります。 妊娠準備中の喫煙は、精子や卵子の質を低下させ、妊娠の確率を下げ、妊娠後の胎児の奇形や流産を引き起こす可能性があります。 妊娠の準備期間中は、男女ともに喫煙を禁じ、妊娠期間中は副流煙を避けるだけでなく、飲酒や薬物の摂取を避けるように注意する必要があります。 妊娠の準備期間中、妊婦健診の準備をしっかりすることをお勧めします。同時に、肉や野菜に注意し、食べ物にこだわらず、喫煙や飲酒を避けるだけでなく、漫然と内服薬を服用しないように、自分の食生活の構造を調整することをお勧めします。