陰陽が弱い人は、シスタンチェ・チェスト・ティーやマルベリー・ロックヤン・ティーなどを飲めばいい。 上記のお茶はどれも陰陽の両方を補う役割があります。 ただし、漢方薬は主に煎じることで効果を発揮するため、水で飲むと有効成分の放出が制限され、治療効果に影響が出る可能性があることに注意する必要がある。 1.シスタンチスとチェストベリーのお茶：シスタンチスとチェストベリーを熱湯で煎じて飲む。 シスタンチスには腎陽を補い、精血を益し、腸を潤し、緩下作用があり、チェストベリーには肝腎を養い、眼を明るくし、髪を黒くする作用がある。 この二つを組み合わせると、陰陽両方を補うことができ、薬効は穏やかで、陽を傷つけずに陰を養い、陰を傷つけずに陽を温めるので、陰陽不足の人に適している。 2.桑錠陽茶：桑と錠陽を熱湯で淹れたもの。 桑は陰を養い血を補う（体内の血を養う）、液を生成し乾燥を潤す作用があり、肝腎陰虚（肝臓と腎臓の陰と液の不足）の人に適し、錠陽は腎臓の陽を補い精と血を益する作用があり、腎陽虚（腎臓の陽の不足）の人に適し、両者を併用すると陰陽を同時に補い、陰陽不足の症状を緩和することができる。 なお、上記2つのお茶は薬効のある漢方薬で作られているので、やみくもに自己判断で服用するのではなく、漢方医の鑑別を受けてから使用すること。