寝起きの手のしびれはすぐに解消するために、生理的要因、一過性虚血発作、手根管症候群などの主な原因を検討する。 1.生理的要因：寝ている時、手が体に圧迫され、一過性の虚血と低酸素状態になると、手のしびれの症状が現れます。 圧迫が解除されると血流が正常に戻り、手のしびれの症状も正常に戻ります。 2.一過性脳虚血発作：手のしびれで寝ているように見えるが、持続時間は短く、糖尿病、高血圧などの基礎疾患がある。 主に一過性のめまい、眼球運動異常などとして現れ、体の局所的なしびれがあることもあり、通常、病巣の形成はなく、短期間である。 3.手根管症候群：手のひら側の感覚を支配する正中神経が手首を通過する際、狭い手根管が圧迫され症状が誘発される。 しびれや痛みは3本の指すべてに感じることが多く、中指に最も強く現れる。 片側性または両側性に発症し、症状は夜間または早朝に最も強く、手首を適度に振ると緩和する。 起床後の手のしびれは、他の疾患との関連も考えられるので、頻発する場合は病院の神経科を受診し、医師の治療指導のもと、原因をはっきりさせる必要がある。