皮膚の黄色が濃くくすんでいるのは.肝鬱や脾虚.気血両虚などが主な原因で.スープやシチューにアンゼリカ.高麗人参.ナツメ.香菜などの漢方薬を加えると.一定の薬効があります。 しかし.栄養補助食品の役割は弱く.症状が緩和されない場合は.適時に医師に相談することをお勧めします。
当帰は血を補い血を養う（補血）.人参は気を益し脾を丈夫にする（脾胃の気を整える）.大棗は気を益し血を養う（体内の気血を補う）ことで心を静める.芳香生薬は肝を解毒し気を整える（肝の気の滞りを整える）.月経を整えて痛みを止める（月経を整えて月経時の痛みを和らげる）。
毎日の肉の煮込みやスープに上記の生薬を加えて薬膳料理にすると.気を補い.血を養い.脾を強め.精神を安定させる（脾の機能を強め.精神を安定させる）効果があり.気血両虚による顔色が黄色っぽくくすんだり.肝や脾が落ち込んだりする症状に一定の緩和効果がある。
ただし.妊娠中の女性やアレルギー体質の人には注意が必要で.他の病気が原因で肌が黄色くくすんでいる人には適さない。 病気の原因.治療法を明らかにするために医師の指導の下で.適時に医師に相談することをお勧めします.状態を遅らせないように.独自の栄養補助食品を使用しないでください。