ギプス除去後のリハビリ訓練方法には.静的筋収縮・拡張運動.抵抗性関節屈伸運動.能動的関節屈伸運動があり.以下の通りです：第一に.静的筋収縮・拡張運動：患者はギプス固定部の静的筋収縮・拡張運動を主張して.毎日500-1000回完了し.血行を促進し腫れと組織の修復を促進できます。 第二に.抵抗関節屈伸活動：ギプスを外した後.通常.その部分が比較的安定していることを証明し.抵抗関節屈伸活動を実施し.弾性バンドを補助して運動を完了することができ.筋肉の強さと強度.関節の安定性をできるだけ早く回復することができます。 1日に10～20回.日に日に増やして運動を完了させることが必要です。 第三に.積極的な関節の屈伸運動：1日に数回から数十回へと徐々に増やしていきます。 関節の硬直を防ぎ.関節の可動域と機能を回復させることが主な目的です。 上記のリハビリテーション運動は.ギプス除去後の早期回復に適しています。