肺を補う食べ物というものはない。 肺を補うには、漢方薬や独自の漢方薬を飲めばよい。 肺の気を補うには、高麗人参、ハトムギ、タラの芽、太子人参、山芋など、気を益し、肺を補う漢方薬を選ぶとよい。 現在、臨床では肺を補い気を補う漢方処方として、玉屏風顆粒、人参苓白朮散、補中益気湯、生脈散などがあり、漢方医の指導のもとで使用することができます。 漢方薬は胃腸に負担をかけないよう、食後に服用することが推奨されています。 薬によって効能、治療法、副作用、禁忌が異なるため、医師の指示に従って服用することが大切です。 さらに、妊娠中や授乳中の女性、乳幼児は、これらの薬を慎重に服用する必要があります。 肺を補う食べ物の効能ははっきりせず、肺を補う効能を持つ食べ物はない。 肺気虚や肺陰虚が生じた場合は、エビデンスに基づいた治療や、状態を整えるための漢方薬の使用法を指導してくれる漢方医の診断を受けることをお勧めします。