トイレでの便秘は、体勢を整えたり、コルク栓を使ったり、素早く排便するための内服薬を飲んだりすることで改善できる。 1.姿勢を調整する：トイレの便秘患者は、両手を顎の上に置き、両肘を両膝の上に置き、手の力で顎を保持することができ、これはある程度人間の大腸の神経を刺激する役割を果たすことができ、腸の蠕動運動を促進する役割、急速な排便。 2.Keseru：これはグリセリン浣腸製剤で、便秘患者が自宅で自分で使用するのに便利です。 便秘にすることができ、直腸に絞られた肛門からKeseluを開き、直腸と乾燥便を潤滑にし、一般的に排便が実施することができた後、数分を使用して、便秘の痛みを和らげる。 3.内服薬：下痢止めの内服薬を飲んで排便を促すこともできます。 日常生活で水を多く飲むことをお勧めします、より多くの繊維の多い食品を食べることに注意を払う、消化を促進することができ、便秘を軽減することができます、そのような緩和することができない場合は、検査のための時間に医師に相談してください。