妊娠初期には、消化がよく、口当たりのよい軽いものを食べるのが一番です。
妊娠初期は、体内のホルモンレベルが上昇するため、吐き気や嘔吐、食欲不振など、さまざまな程度の妊娠初期反応が現れることがあります。 この時期の食事は、野菜や穀類などあっさりしていて消化のよいものを選び、臭いや脂っこいものも避けるべきです。 妊婦は、妊娠初期の反応の程度に応じて、食事の量を減らしたり回数を増やしたりすることができ、過剰なサプリメントを摂取する必要はない。
妊娠初期は、医師の指示に従って葉酸を摂取し続け、適切な休息に注意を払い、疲れて激しい運動をすることはできませんが、また、性交を禁止する必要があります。 この期間はまた、胚の発達に影響を与えないように、薬の私的使用を禁止するために注意を払う。 妊娠初期の具体的な食事については、専門医に相談すること。
一般に、妊婦は閉経後40日くらいになると、超音波検査を受けて正常な子宮内妊娠かどうかを判断することができます。その後、定期的に妊婦検診を受けて、母体の健康と胎児の発育を観察する必要があります。