食後にお腹が膨れたらどうすればいい?

食後の胃の膨満感は、食事や病気などの要因に関連している。 食事因子は主な調節につながり、病気因子は主な薬物、例えばドンペリドン、複合消化酵素などの一般的な薬物につながる。 1.食事要因:合理的な食事構成に注意し、脂っこい食べ物を避ける;食習慣に注意し、食べ過ぎを避ける;気分を調整し、不安や抑うつを避ける;適度な運動、食後の横になっての食事や寝る前の食事を避ける。 2.疾病要因:機能性ディスペプシアにはドンペリドン、複合消化酵素、消化促進剤、急性腸炎にはレボフロキサシンなど、腸内細菌異常症にはビフィズス菌錠、乳酸菌錠など、過敏性腸症候群には臭化オテトニウム、臭化ピボキシルなど。 食後の腹部膨満感が強い場合は、医師に相談して治療法を指導してもらい、医師の処方に従って薬を服用することをお勧めする。