ホモシステインが80以上ある場合、どうすればよいか?

健康診断で血中ホモシステインが80µmol/Lを超えた場合は、医師の指導のもと、ビタミンB群の補充や食生活の改善を行う必要がある。 血清ホモシステインの正常値は15µmol/L未満であるが、80µmol/Lを超えると高ホモシステイン血症と診断される。 ホモシステインはビタミンB群の助けを借りてメチオニンまたはシステインに変換されるが、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12などのビタミンB群が欠乏すると血清ホモシステインが増加する。 血清中のホモシステインが増加すると、心血管疾患や脳血管疾患の発症率が上昇する可能性があるため、高ホモシステイン血症の積極的かつ厳格な治療が必要である。 高ホモシステイン血症の治療は、血中のホモシステインを減少させるためにビタミンB群と葉酸を補充することが基本であり、患者は食事構成を調整し、毎日の食事でオレンジなどの果物や野菜などビタミンB群を多く含む食品を増やし、さらに葉酸錠剤やマルチビタミン剤を服用して補うことができる。 ただし、葉酸を多量に摂取すると、喘息や皮膚発疹などを引き起こしたり、前立腺がんの発症率を高めたりする可能性がある。 したがって、ホモシステインが上昇した場合は、速やかに病院を受診し、医師の指示に従ってビタミンB群を補充する必要がある。 患者は副作用を避けるため、自己判断でサプリメントを摂取することは禁じられている。