患者さんの舌のギザギザは.舌に歯形があることを示し.漢方薬の頓服で対症療法が可能です。 また.大山沢瀉や建脾湯を服用することもできますが.これらは医師の診断のもとで適切に使用することが必要です。 重湿や舌の歯形の原因が異なる場合は.的を得た薬を投与します。 個人的には.重湿には運動と食事による総合的な養生を考えてもいいと思います。 特に有酸素運動は.汗をかくことで心に刺激を与え.湿を取り除くのに効果的です。 食事は.小豆や大麦など湿を取り除く食材を多めに摂り.お粥やシチューの材料にするのもよいでしょう。
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