突然の心筋梗塞の自助方法には通常、一般的な対策（120番通報、横になって休む、酸素吸収など）、薬物介入（即効性の心臓薬やニトログリセリンの服用など）、心肺蘇生などが含まれる。
1.一般的な対策：すぐに120を呼び出すために誰かを見つける、自分の感情のコントロール、活動を減らす、感情的な興奮や緊張を避けるために、すぐに心筋の酸素消費量を増加させ、状態を悪化させないように横たわって、あなたは助けを求めることができ、ボタンを外し、深くゆっくりと呼吸を行い、血圧計を持って自分の血圧を監視し、酸素の条件がある場合は、酸素を吸入する必要があります。
2、薬物介入：冠状動脈性心臓病患者は常に速効性の心臓の薬やニトログリセリンの周りに持っている必要があります、一度激しい胸の痛み、発汗、すぐに舌下薬であるべきである、3〜5分効果が明らかではないサービスに追加することができますが、血圧を監視することに注意を払う、血圧が低い場合は、ニトログリセリンを服用し続けることはできません。
3.心肺蘇生（CPR）：患者が心停止に陥った場合、心肺蘇生の訓練を受けた家族は直ちに心肺蘇生を行い、患者が再灌流療法を受けるために120で病院に送られるまで、心肺蘇生を行うべきである。
患者が突然胸痛、胸部圧迫感、パニック、発汗や心筋梗塞の他の症状を押しつぶす登場した場合、あなたはすぐに120を呼び出すために誰かを見つける必要があり、家族の救助の周りに呼び出す、自助を行うには、上記の手順に従って、できるだけ早く120によって、最寄りの病院に送られ、薬の死によって引き起こされる状態を遅らせることを避けるように、医師の指導の下で服用する必要があります。