腸内鼓腸や古いオナラの症状が出る場合は、消化不良、胃腸の蠕動運動の鈍化、腸内細菌叢のアンバランス、器質的な胃腸疾患などが原因と考えられている。 1.消化不良、胃腸の蠕動運動の低下：生活習慣を改善し、食事を調整することで解決できます。 普段から炭水化物や野菜、果物など消化の良いものを多く摂り、サツマイモやジャガイモなど胃腸の負担を増やすものを選ばない。 良い精神状態と規則正しい生活習慣も状況を改善することができる。 上記の一般的な治療で満足できない場合は、ドンペリドンなどの胃腸の蠕動運動を促進する薬を使って治療します。 2.腸内細菌叢のアンバランス：食生活を整え、食物繊維を多く含む食品を多く摂り、腸の蠕動運動を促進する方法があります。 ビフィズス菌や乳酸菌などのサプリメントは、細菌叢の回復に役立つ。 3.臓器性胃腸病：軽い食事療法を行い、早めに病院で胃カメラや腸内視鏡検査を受け、病気の原因をはっきりさせ、今後の治療に役立てることをお勧めします。 患者さんは積極的に治療を受け、医師の指示に従って薬を服用することをお勧めする。