腰の痛みは、腰椎の筋肉疲労、腰椎の骨折、腰椎の椎間板ヘルニアなどの原因が考えられます。 1.腰部筋緊張：その場での活動不足や不適切な運動力によることが多く、腰部筋挫傷、腰の曲げ伸ばしや後傾姿勢の痛みが生じる。 2.腰椎棘突起骨折：運動や特定の動作の際に、筋肉や靭帯が引っ張られることによって起こることがあります。 この場合、大きな音がして、腰をかがめたり、後ろにのけぞったりすると痛みがあります。 3.腰椎椎間板ヘルニア：運動中の不適切な労作によって腰椎椎間板の急性ヘルニアが起こり、神経根が圧迫されると、前かがみになったり、背もたれにもたれかかったりする姿勢で神経根の圧迫が悪化し、痛みが発生する可能性がある。 腰への運動フラッシュ、曲げたり、痛みの背もたれに傾いている他の理由がありますが、それはタイムリーな医療、関連する検査を改善し、医師によって処方された標的治療の明確な原因を、状態を遅らせることがないようにすることをお勧めします。