アプリコットとスイカは一緒に食べることができる。
アプリコットとスイカはどちらも果物であり、主な栄養素は炭水化物である。 一緒に摂取しても、お互いの栄養吸収に問題が生じることはなく、有害物質も発生しないので、安心して食べることができる。
アプリコット100グラムあたりのカロリーは38キロカロリーで、そのうち炭水化物は9.1グラム、タンパク質は0.9グラム、食物繊維は1.3グラム、カリウムは226ミリグラム、カルシウムは14ミリグラムである。 適度な摂取は、腸の蠕動運動を促進する食物繊維を補いながら、一定量の炭水化物を体内に供給することができる。
スイカ100グラムあたりのカロリーは26kcalで、炭水化物5.8グラム、脂肪0.1グラム、タンパク質0.6グラム、食物繊維0.3グラム、ビタミンA75マイクログラム、カリウム87mgである。
アンズとスイカは炭水化物が主なエネルギーで、糖尿病患者は摂取量を適切に制限する必要がある。普通の人はアンズとスイカの消費量も抑える必要があり、他の食品と一緒に、バランスの取れた食事を達成するために、あまりにも多くすべきではありません。