肥満患者は.健康的で合理的な食習慣を開発するための基本的な要件を減らすために.人間の体は.さまざまな食品の摂取を通じて.体の栄養ニーズのバランスを達成するためにする必要があります.しばしば推奨減量レシピ.朝食など1ゆで卵.低脂肪牛乳250mlを飲む食べることをお勧めします。その後.リンゴやサンドイッチを食べる.昼食のご飯の量80グラムプラス赤身の肉と緑の葉野菜の適切な量を少量.ピーマンと豚肉の細断など.夕食のための食品の選択は.中国料理のそれとほぼ同じですが.軽くて消化の良い食品と.食事は7〜8分フルであるべきです。夜9時以降は.水と少量の果物以外は一切食べず.同時に水分と塩分の摂り過ぎに注意する。