昔は.人は食べ過ぎるから太るのであって.食べたエネルギーは消費しきれないので.すべて体内に蓄積された脂肪になる.これが確かに肥満の根本原因だとみんな思っています。しかし.長年にわたり.肥満の理解と研究より深く.人々 は.脂肪が過剰なエネルギー摂取によって引き起こされるが.多くの要因によって影響されることを見つける始めた.肥満遺伝子など.一部の人々 が生まれやすい脂肪体.普通の人よりも脂肪になる可能性が高いことです。 しかし.それは肥満に影響を与えることができる唯一の遺伝子ではない.私たちの出生時の体重はまた私たちが脂肪になる傾向があるかどうかを決定します。 生理的に太るのは.脂肪細胞が大きくなったり.脂肪細胞が増えたりするからです。体内の脂肪細胞が多いと.脂肪を増やす力が強くなるため.太りやすく痩せにくい体質になります。そして通常.脂肪細胞の数が増えるのは成人する前です。この時期は体が発達し.細胞分裂が活発になり.体の新陳代謝も盛んなので.十分なエネルギーがあれば.脂肪細胞はより多く分泌されますが.この過程はまだ胎児のときから始まっているのです。 多くの母親は.妊娠中に子供に十分な栄養が行き渡るようにと.栄養過多になり.その結果.胎児が太るだけでなく.発達の必要を満たすためとはいえ.過剰な量の栄養を摂取し.脂肪細胞を大量に形成し.一度形成した脂肪細胞は消えにくいため.出生体重の多い赤ちゃんは他の人より太る傾向にある。 ですから.妊娠中のお母さんは.栄養を補うだけでなく.合理的な食事をすることで.産後の体重減少のプレッシャーを軽減するだけでなく.後に子どもが太る確率を減らし.成長しやすくすることができます。