縄跳び後の肩甲骨の真ん中の痛みは、筋肉疲労、脊椎炎、頚椎症、腱板損傷などと関係があり、医師の指導の下、薬物、マッサージ、手術などで治療することができます。 1.筋肉疲労：通常、筋肉疲労の場合、急性期は安静にし、激しい運動は避ける。 激しい痛みは、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用することで緩和されます。 日常的には、適切な温熱療法、局所マッサージなどで不快感を和らげます。 2.脊椎炎：ジクロフェナクナトリウムやセレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬や鎮痛薬、インフリキシマブなどの生物学的製剤で痛みを和らげることができる。 日常的には温湿布、マッサージなどの方法で治療を補助し、外科的治療が可能な重篤な状態であれば、痛みを和らげ、変形を矯正するなどの治療を行う。 3.頚椎症：激しい痛みは、セレコキシブやインドメタシンなどの非ステロイド性抗炎症薬で緩和することができる。 また、クロルゾキサゾンやフルピルチンなどの筋弛緩薬、ビタミンBやメチルコバラミンなどの栄養神経薬による治療も可能である。 適切な牽引療法や理学療法を日常的に行い、重症例では前方手術や後方手術も可能である。 4.腱板損傷：急性期には肩の制動が必要で、痛みがひどい場合は、メロキシカムやセレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬で痛みを和らげることができる。 重傷でないものはギプス固定や外固定で、重傷なものは開腹手術や関節鏡手術で治療し、日常生活で超短波を利用して治療を補助することもある。 縄跳び背中の肩甲骨の真ん中の痛みは、安静にしていても良くならないので、時間内に病院へ行き、原因をはっきりさせ、的を絞った治療をすることをお勧めします。