チーズは1歳未満の乳児には勧められない。 チーズは、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを含む、美味しくて栄養価の高い食品です。チーズは牛乳を発酵させて作られ、人体に有益なプロバイオティクスを含んでいます。 しかし、1歳未満の赤ちゃんの消化機能は比較的完全ではなく、チーズには飽和脂肪酸のほか、塩分やカゼインが含まれており、赤ちゃんは消化しにくいため、下痢などの消化器系の不快症状が現れる可能性があるため、1歳未満の赤ちゃんがチーズを食べることは推奨されていない。 なぜなら、母乳は乳児が消化吸収しやすく、たんぱく質、脂肪、糖分など、乳児が必要とするさまざまな栄養素が含まれており、同時にさまざまな免疫物質が含まれているため、乳児の抵抗力を高めることができるからである。 母乳は、6ヵ月以降も赤ちゃんのエネルギーと栄養の主な供給源です。 母乳育児が可能であれば、母乳育児を続け、母乳が不足するなどの理由があれば、乳児用の特別な粉ミルクを使って授乳し、同時に、米粉、野菜ジュース、フルーツジュースなどの乳児用の補完食品を少しずつ加えて、赤ちゃんに栄養を補給させることができます。 要するに、1歳未満の赤ちゃんにチーズを食べさせるのはお勧めできません。もし栄養を強化する必要がある場合は、赤ちゃんの年齢に応じて適切な補完食品を加えてください。