通常、粗粒穀物を食べても血中脂肪を下げることはできないが、ある程度粗粒穀物を食べると、腸管でのコレステロールの吸収を遅らせることができる。
日常生活では、粗粒穀物には主にキビ、トウモロコシ、赤米、黒米、紫米、モロコシ、オート麦、ソバなどが含まれる。 脂質は主にトリグリセリドとコレステロールを含み、薬物治療は、通常、患者は主にトリグリセリドが上昇している、脂肪を減らすためにベータ薬を検討することができます。 主なコレステロールが上昇している場合、それはスタチン脂質低下薬を使用することをお勧めします。
現在、人々の生活水準が向上し、食事構造が不合理になり、高脂血症になりやすくなっている。 粗粒穀物の摂取を適度に増やすことをお勧めします。 病気を治療・予防することはできないが、粗食自体には低脂質物質が含まれており、粗食を摂ることで代謝産物の腸内排泄を促進し、ある程度まで脂質物質の腸管吸収を抑えることができるため、血中脂質の発生を抑えることができる。
高脂血症の患者は、毎日適度な運動を増やし、無理のない食事をすることが勧められる。 必要であれば、医師の指示のもと、病院の内分泌科や栄養科を受診して治療を受けてください。