妊婦が左向きで寝るべき理由

妊娠中の子宮は軽い右回旋をするため、一般的に妊娠中の妊婦は左側に寝ます。左側に寝ると、この右回旋が改善され、妊娠後期の子宮による下大静脈の圧迫が改善されます。 妊娠週数が増えるにつれて、子宮の大きさと重さは徐々に増加します。妊娠後期の子宮は軽度の右回旋となり、血液量の増加、内分泌の変化などにより、肥大した子宮が下大静脈を圧迫し、心臓に戻る静脈血の流れを妨げ、静脈圧が上昇します。 これが長期的には静脈瘤や下肢浮腫の原因となります。 左側を向いて寝ると、下肢の血流が改善され、血圧が安定します。 したがって、妊娠後期の妊婦は、下肢浮腫を改善し、胎盤への正常な血液供給を確保するために、左横向きの体位を適切に選択することができる。