午後3時以降に食べないのは良くないし、体に害がある。 午後3時以降に食べないことは体に有害である。 午後3時以降に食べないのは、短時間であれば、体にそれ以上明らかな影響を与えることはなく、減量効果も期待できる。 しかし、それが長期的なものであれば、それは偽装ダイエットであり、不健康な食事パターンである。 長い間、これは極端な飢餓状態の胃につながる、胃の胃酸の分泌を促進し、胃酸は胃粘膜に腐食し、長い間、それは胃潰瘍や他の状態を引き起こしやすくなり、体の健康に資するものではありません。 定期的に食べることをお勧めします、減量と痩身の目的を達成するために科学的な方法を取る、体を損傷しないように、体重を減らすためにダイエットだけではありません。