妊娠7ヶ月は妊娠28週頃。 妊娠期間の計算によると、妊娠7ヶ月は妊娠28週前後で、妊娠後期に属する。 この時期、胎児は急速に成長するため、通常の生活、特に食事において栄養補給を強化することが重要であり、胎児の成長と発育を助長する高タンパク質で栄養豊富な食品を多く摂ることが大切である。 この時期、血液量の増加と子宮の増大により、下大静脈が圧迫され、大静脈の逆流が悪くなり、下肢が浮腫むのは正常な現象です。 妊娠後期には定期的に妊婦健診を受け、適切な血液検査、尿検査、超音波検査を行い、母体と胎児の健康状態を把握する必要があります。 激しい運動はせず、少食、肉、野菜中心の食生活を心がけましょう。