肺強壮最強の10種類の食品はありません、一般的な食品は肺強壮効果を持っていない、あなたは、山芋、クルミ、ユリなどの肺強壮漢方治療の役割を取ることができます。 1.山芋は、脾臓、胃、滋養、体液の生産と肺の利益、腎臓と収斂効果を調える。 脾虚少食，長引く下痢，肺虚喘息，咳嗽，腎虚精子無力，排尿困難，頻尿，熱虚口渇などに用いる． 糠炒山芋は脾を補い、胃を丈夫にする。 少食の脾虚、緩い下痢、過度の月経に用いる。 満腹感や固形邪の湿邪、停滞は禁物。 2.胡桃仁 腎を補い、肺を温め、腸を潤す作用がある。 腎陽虚（腎の陽気が不足している）、腰膝痛（腰や膝に痛みや脱力感がある）、インポテンツや精子無力症、冷え性や喘鳴、腸の乾燥や便秘などに用いる。 3.滋陰潤肺（肺液を補うことで肺を潤す）、清心静精（内面の煩悩や熱を取り除くことで精神を落ち着かせる）の作用がある百合。 陰虚燥咳、労咳、喀血、虚証煩躁（体内の虚熱による煩躁）、動悸、不眠、夢過多、精神恍惚などの治療に用いる。 風寒咳、緩便（便が細く、形が整っていない）の人には勧められない。 体調がすぐれないときは、自己判断で使用せず、病院へ行ってください。