筋緊張損傷は一般治療、理学療法、薬物療法によって早く良くなります。 1.一般治療：筋肉疲労の場合、長時間の激しい運動は避けるべきです。 適切な安静を心がけることで、筋肉疲労は早く治ります。 2.理学療法：筋肉疲労の患者は安静のほかに、鍼治療、カッピング、局所マッサージなどの理学療法を受けるのが適切である。 効果的に筋肉疲労部位の血液循環を促進し、体の痛みや不快感を和らげ、筋肉疲労を早く回復させることができる。 3.薬物療法：筋肉疲労の症状がより深刻な場合は、医師の指導の下、イブプロフェンやジクロフェナクナトリウム錠などの非ステロイド性抗炎症薬を服用することができます。 このような薬は、筋肉疲労による不快感を効果的に和らげ、筋肉疲労を早く回復させることができます。 筋肉疲労の怪我をした場合は、早めに病院へ行き、医師の専門的な治療を受けることをお勧めします。