産後1週間は、新鮮な野菜や果物、薄味のご飯や麺類など、軽めの食事を心がけましょう。
産後1週間は、軽めの食事を心がけましょう。 特に帝王切開を受けた女性は、胃腸機能の不完全な回復による腹痛や腹部膨満感などの胃腸の不調を避けるため、産後1週間は脂っこいものを食べ過ぎないようにしましょう。
さらに、産後1週間は母乳が出始めたばかりで、初乳と呼ばれるタンパク質と脂肪が豊富な母乳が分泌されます。 母親の食事が脂っこすぎると、腹部膨満感や乳汁の詰まりを引き起こしやすくなる。
月の最初の週に母親が新鮮な果物や野菜を食べることで、胃腸の蠕動運動を促進し、ビタミンやミネラルを補給することができます。また、麺類を多く食べることも適切で、消化を促進し、ある程度まで栄養素を補給することも母乳分泌を促進するのに役立ちます。
母親は、発熱や腹痛、乳房の腫れや痛みの不快感がある場合は、タイムリーに病院に行く必要があり、医師の指示に従って治療に対処するために、月中に注意を払う必要があります。