妊娠中にクランベリーカプセルを摂取することは好ましくありませんし.妊娠週数に関わらず長期的に栄養補助食品を摂取することは好ましくありません。 鉄欠乏性貧血と診断された場合は.長期的なサプリメントではなく.鉄とカルシウムのサプリメントを摂取する必要があります。 妊娠中は.魚や海老などの魚介類.赤身の肉などの高タンパク食品.穀物などの粗食.野菜や果物などバランスの良い食事に気を配る必要があります。 また.医師の指示に従い.毎回妊婦検診を受けることが必要で.妊娠初期にはエラビルなどの葉酸を含むマルチビタミンや微量元素のサプリメントを摂取するとよいでしょう。