ビタミンは、水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分かれており、異なるビタミンが時間を取る場合は、同じではありませんが、水溶性ビタミンは、より良い取るために食事の後に脂溶性ビタミンの場合は、取ることができます。 1水溶性ビタミン：そのようなビタミンB1、ビタミンC、ビタミンB2など空腹時の食事の前に推奨される、または食後に服用する任意の時点で、利用可能であり、ビタミンの吸収に影響を与えず、薬物の有効性に影響を与え、食品と相互作用しません。 2.脂溶性ビタミン：そのようなビタミンA、ビタミンD、ビタミンEなど、より良い取るために食後。 食物には植物性または動物性の脂肪酸が豊富に含まれているため、ビタミンを効果的に溶かし、薬の吸収を高めることができる。 医師の指導の下で服用することをお勧めします。