乳汁の詰まりを解消したい場合は、まずホットタオルで乳房を温湿布し、乳房が柔らかくなったところで搾乳器を使って乳汁を空にするか、専門家に両手で乳腺の付け根から乳首に向かって圧迫してもらい、余分な乳汁を乳房の外に排出します。
乳汁が詰まっている場合は、まず乳房にホットタオルを当てて硬いしこりをやわらかくしてから、搾乳器で中の乳汁を吸い出すか、赤ちゃんに乳首を吸わせて乳汁を空にします。
詰まりが深刻な場合は、専門家に依頼して乳腺の付け根から乳首に向かって押すように乳房マッサージを行い、乳房内の余分な母乳を排出して乳房を空っぽにする必要があります。
乳汁の滞りを見つけたら、食生活に注意し、高タンパク質のスープを控えるようにし、乳汁が滞っている場合は乳房を空っぽにします。 それでも症状が緩和されない場合は、遅れないように早めに医師に相談することをお勧めします。