陣痛中の女性に最も適した野菜というものはない。
野菜は、ビタミン、食物繊維、鉄分など豊富な栄養素を体内に取り込むことができる。 母親が野菜を摂取することで、産後の回復を促進することができる。 一般的に、母親はバランスの取れた栄養を確保するために、一種類の野菜だけでなく、バランスの取れた食事をすることが推奨されている。
新鮮な野菜を摂る以外に、鶏肉、魚、牛肉などタンパク質を多く含む肉を選ぶのもよい。
母親の食事療法は医療専門家に相談することができ、摂取後に異常な症状が現れた場合は、適時相談と治療が必要である。