脚が強くないのは、以前の過労、カルシウム代謝異常、腰椎病変などが原因かもしれない。 1.ランニング前の過労：ランニング前に激しい肉体労働や激しい運動をした場合、下肢に乳酸がたまり、あるいは血管が痙攣して下肢への血液供給が不足し、少し動いただけで酸欠感、むくみ、脱力感が生じ、走っているとそれがさらに顕著になります。 2.カルシウム代謝異常：カルシウムイオンは神経伝達物質の放出や神経インパルスの伝導過程で重要な役割を果たしているため、血中カルシウムが高いなど、体内のカルシウム代謝に異常があると、筋肉の収縮に影響を与えるため、脚が遠くないところで力尽きるというランニング現象が起こる。 3.腰椎病変：腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間孔狭窄症、腰椎結核などの腰椎病変は、下肢神経の圧迫に起因することができ、患者は脚が強くない遠くまで走らないようにする。 もしランニングが脚から遠くない場合、同時に、他の不快感と組み合わせることで、タイムリーに医師に相談する必要があり、専門の医師が病気の原因を明らかにし、個別の診断と治療計画を策定する。