骨粗鬆症＋腰椎椎間板ヘルニアは、生活管理、薬物療法、手術などの対症療法がある。 1.骨粗鬆症の治療 (1)生活管理：日常生活での栄養バランスを強化し、塩分控えめ、カルシウム豊富、タンパク質控えめのバランスのとれた食事を提案し、日光を十分に浴びて体内でのビタミンDの合成を促進する。 (2)薬物療法：ビスホスホネート、アレンドロネート、ゾレドロン酸などの破骨細胞を抑制する薬剤を経口摂取するほか、炭酸カルシウムなどのカルシウムサプリメントで骨粗鬆症を治療する。 2.腰椎椎間板ヘルニアの治療法 (1)生活管理：生活上、安静に注意し、地面に降りる時は腰回りを保護する腰部プロテクターを着用する。 (2)薬物療法：痛みの症状が明らかな場合は、イブプロフェン、メロキシカム、セレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服して症状を和らげる。 筋痙攣を伴う場合は、チザニジン、クロキサゾン、フルピルチンなどの筋弛緩薬を使用する。 (3)外科的治療：必要に応じて髄核摘出術、半椎弓切除術、椎弓全摘術、椎体間固定術などの外科的治療を行う。 薬物療法は、副作用を避けるため、やみくもに自己判断で行わず、医師の指導のもとで行うことをお勧めします。 骨粗鬆症＋腰椎椎間板ヘルニアと診断された場合、できるだけ早く通常の病院に行き、標準的な治療を受け、副作用を減らすことをお勧めします。