妊婦は桑の実を食べることができます。
桑はビタミンが豊富で、比較的一般的な果物であり、妊娠中の妊婦は、いくつかの桑を食べることは妊婦がビタミンの体の必要性を補うだけでなく、胎児の成長と発達を助けることができます。 同時に、桑は食物繊維が豊富で、また、妊婦の便秘を防ぐことができます。
しかし、それは桑がタンニン酸が含まれていることに留意すべきである、タンニン酸は、カルシウム、鉄の吸収などのミネラルの吸収に影響を与えるので、それはあまりにも多くを食べることをお勧めしません。
妊婦の食事に注意を払う必要があるバランスのとれた栄養であり、こだわらず、高品質のタンパク質食品の摂取量は、胎児の成長と発達に資するものである。