100の低血圧は運動によって下げることができるが、運動に加えて食事管理、禁煙、アルコール制限を組み合わせて、さらに血圧を調節する必要がある。
低血圧100とは、拡張期血圧測定値が100mmHgのことを指します。 血圧測定値は、さまざまな要因（感情の興奮、ストレス、運動など）によって影響を受けますが、24時間以上静かで覚醒しており、降圧剤を服用していない状態で、収縮期血圧140mmHg以上、および/または拡張期血圧90mmHg以上の血圧が3回以上あれば、高血圧と診断できます。
拡張期血圧100mmHgは、2度高血圧の最低値（100～109mmHg）に属し、糖尿病などの基礎疾患や心臓、脳、腎臓などの標的臓器に障害がなければ、薬物使用前の生活習慣の改善、例えば、食事構成のコントロール、ナトリウムや食塩の摂取量の減少、禁煙や飲酒の制限、適度な運動、体重の維持、気分転換などで血圧をコントロールすることができます。 このような方法によって、血圧のわずかな低下は達成できる。
しかし、4～6週間生活習慣を改善しても低血圧が90mmHgを超えるようであれば、病院に行き、医師の指導のもと、薬で血圧をコントロールする必要があります。