足のむくみや手のむくみを伴う長時間の歩行は、過労、低タンパク血症、心血管疾患、腎臓病などの一般的な原因である。 1.過労：長時間の歩行は過度の運動となり、乳酸の大量蓄積や静脈還流の閉塞を引き起こし、むくみの原因となる。 2.低タンパク血症：長期の栄養不良、タンパク質の摂取不足、タンパク質の過剰喪失などが原因で、血液中のアルブミン含量が低下し、血漿のコロイド浸透圧が低下することで、組織がむくみ、手足がむくむ症状が出ることがある。 3.循環器疾患：右心不全などで、体循環の血液が停滞し、静脈圧が上昇するため、手足がむくみ、多くは胸部圧迫感や息切れなどの症状を伴う。 4.腎臓病：腎濾過能の低下により、尿量が減少したり、尿と一緒に排泄される蛋白質が多くなり、低蛋白血症になることで浮腫が生じます。 手足がむくむ原因は他にもあり、血栓や肝硬変などの病気も関係している可能性があります。症状が改善されない場合は、適時医師に相談し、病気の原因をはっきりさせ、的を絞った治療を行うことをお勧めします。