このような夏の発汗は、暑い天候に起因する生理現象である可能性があり、適切な運動に注意を払うと、症状を軽減することができますが、また、病気の発汗、発汗や陰虚、心血不足などが原因である可能性があり、食事療法、薬物療法を通じて調整することができ、例えば、より多くのユリ、ナツメなどを食べることが適切である、経口アンゼリカ六黄色スープ、心臓のスープを養うなど。
1.生理現象：夏の天気は暑すぎて、激しい運動は激しい発汗現象を引き起こしやすく、正常な生理現象であり、適切な運動に注意を払うと、症状を軽減することができます。
2.陰虚火病：自然発汗（日中の不随意発汗、少し動いただけで発汗が悪化する）、寝汗（就寝後の異常発汗、起床時の発汗が止まらない）などの症状が出るので、陰滋潤食を多めに摂る；
あるいは、陰を養い、下痢を治し、表面を固めて発汗を止める（筋肉の表面を固めて発汗を止める）作用のあるアンゼリカ六黄湯を摂る。 なお、アンゼリカ六黄湯は、脾胃が弱く、食欲が減退している（食欲がない、食事量が少ない）、便がゆるい（便が細く、形が整っていない）人は使用してはならない。
3.心血不足：寝汗をかき、目が覚めると発汗症状が止まるので、通常は気血を益する食べ物を多めに食べるか、気を益して血を補い、脾を強め、心を養う効果のある脾湯を摂る。
薬に比べ、食品サプリメントは効き目が弱く、効き目が遅いので、定期的に摂取しないと効果がないことに注意。 食品は一般に病気の治療には用いられませんので、医師の指示に従ってください、上記の薬も医師の指示に従ってください。 発汗がひどい原因は他にもたくさんありますので、医師の診断と治療を受けることをお勧めします。