腹筋運動中の腹部の膨らみは、筋肉の発達、肥満、臍ヘルニアなどの原因によって引き起こされる可能性があります。 1.筋肉：よく運動、腹筋運動、腹筋が過剰に収縮し、腹筋が一部分に集中する結果、膨らみの状況があるでしょう、この時、体に負担をかけないために、運動の強度に注意を払う必要があり、あまり運動しないでください。 2.肥満：肥満の人が腹筋をすると、腹部が折り畳まれるため、脂肪が圧迫されて腹部に集中し、盛り上がった状態になる。 膨らんでいる部分が触ると柔らかく、動きを止めることができない場合、この時、患者は適切な運動、減量に注意を払う必要があります。 3.臍ヘルニア：中年肥満の女性は、臍輪の組織が弱くなっている可能性がある。 半球状のヘルニアブロックが腹筋時に臍に出現し、消化不良、腹痛などの症状を伴う。 腹筋時の腹部のふくらみは、生理的な要因が他の要因につながる排出、患者はまた、原因を明確にするために病院に行くことができ、医師の指示に従ってください。