一般的に言えば、産褥期に氷水を飲んでも害はないが、体が弱っている人が長時間氷水をたくさん飲むと、胃腸の不快感を引き起こす可能性がある。
産褥期には、適度に氷水を飲んでも体に影響はありません。 しかし、体が弱っているときに氷水を長時間大量に飲むと、胃腸の不快感を引き起こす可能性があります。 また、喫煙や飲酒は乳汁分泌に影響を与え、お茶やコーヒーに含まれるカフェインは赤ちゃんを刺激する可能性があるため、産褥期には喫煙や飲酒はもちろん、濃いお茶やコーヒーも控えるようにしましょう。
また、産褥期の食事は、いろいろな種類のものを、多すぎない程度にとり、十分な睡眠を確保することが大切です。 体調が悪いと感じたら、医師に相談すること。