頚椎の老化は、現在の医療水準では回復不可能であるが、日常生活習慣の調整や医療介入により、ある程度遅らせることは可能である。 1.頸椎の老化：頸椎の老化とは、単純に言えば、加齢や度重なる歪み傷害によって、椎骨や椎骨周囲の軟部組織が構造的に変化する過程であり、生体の自然な変化である。 頚椎の老化は、椎体間の骨棘、関節腔の狭小化、靭帯の石灰化などによって現れるが、いずれも現在の医療水準からすれば不可逆的な変化である。 2.遅延対策：頸椎の老化は不可逆的であるが、生活習慣の改善や医療介入によって、老化の進行をある程度遅らせることは可能である。 例えば、携帯電話を見たりパソコンをいじったりする時間を減らす、首を冷やさないように保温力を高める、疲労を和らげるために首の周りの軟部組織をストレッチする、痛みの症状を緩和するためにイブプロフェンやメロキシカムなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服する、などである。 頚椎の老化をいち早く発見するためには、定期的な検診を受け、発見後はできるだけ早く定期的な治療を受けることをお勧めします。 上記の薬は、医師の指示に従って使用すること。