三ボル日に三ボルパッチや鍼を貼って体を調整することができます。
1.三鞭糊：三鞭糊は一種の局所ツボ糊で、外用治療法の慢性疾患の冬の再発を予防し、制御するために、最初のボルト、ボルトの中、最後のボルトの三段階に分けて、一般的に使用される白からしと他の伝統的な漢方薬の局所ツボ糊で作られた、そのような冬の喘息は、大きな椎骨、突然の日、肺などで使用することができ、慢性下痢、天脊椎、足、腎臓などのツボを選択します。
三鞭膏はより明確な適応症と禁忌があり、主に寒証、熱証（実熱、陰虚火を含む）、強いアレルギー、寒熱、妊婦には使用しない。
2.鍼治療：気候が暑い、人々は冷たい食べ物を食べるのが好き、多くの場合、胃腸機能の損傷や湿気の現象を持っているだけでなく、鍼治療の方法を通じて、体を調整するために、そのような臨床的に一般的に使用される足三里として、心窩部、qihai、観音、yinlingquan、風龍と他のツボ、痛みに敏感な人々と注意して使用する人の局所的な破損。
定期的な仕事と休息、軽い食事、リラックスした気分を維持し、過度の労作や発汗を避け、また貪欲な冷たい飲み物の寒さを避ける必要があります。 サンフーペーストと鍼治療は、不利な結果を引き起こさないように、自分で操作しないように、正規の医療機関によって操作されるべきである。