けいれんは一般的に筋肉のけいれんを指し、足の裏の筋肉のけいれんは常に寒冷刺激、過度の疲労、カルシウム不足などの要因によるものと考えられている。
1.寒冷刺激：冬の夜の室温が低い、あなたが寝ている場合、足が掛け布団の外側に露出し、寒冷刺激に起因することができ、その結果、常に足の裏の筋肉のけいれん。
2.過度の疲労：歩きすぎや長時間の運動は、足の過度の疲労を引き起こし、乳酸の蓄積につながり、その結果、足の裏は常に筋肉の痙攣である。
3.カルシウム不足：カルシウム不足は筋肉の興奮を招きやすく、元気のなさや下肢の脱力感などを伴って足の裏の痙攣を引き起こす。
また、高熱、てんかん、狂犬病、脱水症なども足の裏の筋肉のけいれんを起こすことがありますので、他の症状を伴う場合は、すぐに病院へ行き、積極的に医師の診察と治療に協力してください。