緊張型頭痛治療の “トリック “は非科学的であり、真実ではない。 緊張型頭痛は医師の指導の下、一般治療、薬物療法、非薬物療法によって改善する必要があります。
1.一般治療：休息に注意し、十分な睡眠時間を確保し、科学的な運動、規則正しい食生活を心がける。
2.薬物療法：医師の指導の下、アセトアミノフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）を鎮痛に使用することができる。また、骨格筋弛緩薬に属するエチルプレドニゾールを使用することもでき、経口摂取後、筋緊張亢進を抑制し、疼痛反射の活動を抑制することができる。
頻繁で慢性的な緊張型頭痛に対しては、アミトリプチリンやドキセピンなどの三環系抗うつ薬などの予防的治療を行う。
3.非薬物療法：リラクゼーション療法、理学療法、バイオフィードバック、鍼治療なども、場合によっては臨床症状を改善することがある。
さらに、心理療法は患者の不安や抑うつを和らげ、病気の機能性や可逆性を知らせ、病気に対する科学的理解を深め、人生に対する前向きで楽観的な態度を確立し、病気を克服する自信を高めるのにも役立つ。
緊張型頭痛の患者は、適切な時期に医師に相談し、医師の指導のもと標準的な治療を受けることが推奨される。