夜更かしは突然死につながることがよくある。 しばしば夜更かしをすると、突然死に至ることがある。 しばしば夜更かしをすると、人体の体内時計が乱れ、神経系の機能障害、心不整脈、心筋収縮亢進、さらには心室頻拍や心室細動を誘発し、患者の突然死に至ることがある。 もしあなた自身が冠状動脈性心臓病や心不全などの心血管疾患を患っているならば、夜更かしは突然死のリスクを高めることになる。 しばしば夜更かしは悪い習慣ですが、ドライアイ、網膜炎などの眼病を引き起こしやすいだけでなく、代謝機能障害、高血圧、高血糖などの病気を引き起こすなど、人体に多くの有害な影響があり、しばしば夜更かしは人間の健康に大きな影響を与えます。 生活の中で健康的な習慣を身につけ、夜更かしを避け、十分な睡眠を確保し、病気の発生を減らし、もし夜更かしが多い体の不調は、速やかに病院へ行き、対症療法の原因を明らかにする必要があります。