便秘に力が入りすぎると、肛門裂傷、痔発作、血圧上昇などを引き起こす可能性がある。
1.肛門裂傷：便秘の場合、便が太くて硬いと、肛門の適応力が弱くなり、力が強すぎると肛門管が裂けて裂肛になる。 肛門の痛みや排便恐怖のために裂肛を患った後、長い間乾燥して硬い便が続くと、便秘が裂肛を悪化させ、悪循環が形成されます。
2.痔核発作：痔核のある人は、便秘のときに力を入れすぎることで、局所の圧力を高め、痔核の症状を悪化させる。 痔出血も力が強すぎる便秘で起こりやすい。
3.血圧の上昇：便秘はしばしば呼吸を強制し、短時間の圧力のために腸腔を引き起こし、血管収縮、加速心拍数によって引き起こされる交感神経を刺激するので、血圧が大幅に増加した。 血圧の急激な変動は、心血管や脳血管障害を引き起こしやすく、注意を払う必要があります。
便秘は、過度の力を避けるべきであり、リラックスすることができ、適切な遅延、通常はより多くの運動、粗繊維を含むより多くの食品を食べる、より多くの水を飲む、必要に応じて、あなたは薬の使用を通じて便秘の症状を改善するために医師に相談することができます。