飲料水は主に人体の構造を構成し、代謝を維持し、体温を調節し、潤滑および他の利点および機能を持っています。
1.人体構造を構成する：人体細胞の主成分は水であり、水は人体重量の約60～70％を占めるため、水は人体の重要な構成要素である。
2.新陳代謝を維持する：様々な物質の体は、正常な分解と吸収を実施するために水に溶解する必要があり、栄養素や代謝産物に加えて、水を通して体のすべての部分に輸送する必要がありますので、体の代謝の維持の水は重要な役割を持っています。
3.体温調節：水は比熱が高いため、体内では水分を排出したり蓄えたりすることで、外気温の変化に効果的に対応できる。
4.潤滑：皮膚や粘膜が正常な動きや機能の湿った弾性と関節を維持するために、水分や潤滑の必要性の皮膚、粘膜や関節や他の部分。