ニラ箱は妊娠中に食べられる?

産褥(さんじょく)とも呼ばれる座ったままの月は、ネギ箱を適度に食べることが許されている。
ネギ盒は小麦粉を練った生地にネギなどの具材を加えて炒めたもので、100gのネギ盒には炭水化物20.3g、脂質11.3g、エネルギー878KJ、たんぱく質7.5g、カルシウム59mgが含まれており、産褥期の女性が適度に摂取することで、特定の栄養素やエネルギーを補うことができる。
ただし、胃腸の負担を増やし不快感を与えないよう、一度にネギを食べ過ぎないこと。
産褥期の明確な禁忌は、タバコとアルコールを避け、濃いお茶とコーヒーを避けることであるが、葱盒は産褥期の明確な禁忌に属さず、通常、月に座っている期間に適度に食べることができる。 また、産褥期は食事に注意を払う必要があり、魚、鶏肉、卵、赤身肉などのタンパク質が豊富な食品と新鮮な果物や野菜の摂取量を増やすことができ、食品の種類が過剰にならないように、バランスのとれた栄養を維持する。