腰の回転の一般的な原因は、生理的な理由、腰椎の筋肉の緊張、腰椎の関節の退行性変化です。
1.生理的な理由：腰の筋肉、靭帯、骨などの摩擦や押し出しによって、腰が回る。 このような生理的な原因でポキポキ鳴ることはあまりありません。
2.腰部筋緊張：腰部筋緊張により腰部筋が硬くなり、筋膜過形成などを伴うと、捻る過程で関節面の摩擦によりポッピングが生じることがある。
3.腰椎関節の退行性変化：腰椎椎間板ヘルニア、腰椎小関節障害などに起因する腰椎関節の退行性変化は、破裂音、および腰椎の活動、痛みや制限の他の症状のときに腰のターンになります。
頻繁に発生したり、同時に他の不快感を伴う場合は、腰を回すとクリックされ、タイムリーに病院に行く必要があります、病気の原因を明確にするために検査を改善し、ターゲットを絞った治療や治療を与える。