大腿骨転子間骨折の2ヶ月の安静は一般的に2ヶ月の保存的治療を指し、その間に足首ポンプ運動、大殿筋収縮、大腿四頭筋収縮などの運動を行うことができる。
1.足首ポンプ運動：足を引っ掛けて、約5秒持続し、足をまっすぐにして、約5秒持続し、毎回3-5回、毎時間2-3回を行うには、ふくらはぎは、足関節がまだ少し腫れている場合は、常に行うことを主張することができます。
2.臀筋の収縮：意識的に臀筋を緊張させ、5秒間保持し、その後リラックスし、毎回10回行い、1日に3～4回行う。
3.大腿四頭筋の収縮：太ももの前の筋肉を収縮させ、膝がまっすぐになるように力を入れる。 これを2分間で10回繰り返し、1分間休んだ後、太ももの筋肉が疲労を感じるまで繰り返す。
上記のトレーニングは、下肢の筋力を強化し、長期臥床による筋萎縮や下肢静脈瘤を防ぐのに役立つ。 医師の指導のもとで行うことをお勧めする。